Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 219,15g.
Frühstück: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. Mittagessen: Edeka Bio Dinkelbrot, Baumnüsse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Putenschnitzel. Abendessen: Greyerzer, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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