Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Пастилушка Пастила Фруктовая, Di&Di Джем Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Abendessen: Говядина, Веселый Молочник Сметана 15%, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ашан Гранат. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Силовая тренировка - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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alena3819's Gewichtsverlauf
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