Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Bananas, Grits, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Olive Oil, Lemon Juice, Balsamic Vinegar, Tre Stelle Feta Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Carrots, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Oranges. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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