Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 52,98g.
Frühstück: Kokosmehl, Leinsamenmehl, Kürbiskerne, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Quark Magerstufe, Backpulver, Gekochtes Ei. Mittagessen: Taste Of Asia Coco Water, Heidelbeeren, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Ener Bio Weizenkleie, Zirkulin Flohsamenschalen, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Erdbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Chia-Samen. Abendessen: Eroski Merluza, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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