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3 mal hin und her überlegt ob ich das eintrage...Aber ich will ja vor allem ehrlich zu mir selbst sein. Geburtstagsfeiereien, Füllstand, Wasser.....Jetzt wieder streng 💪 Sommerfigur und so....Ich faste übrigens Zucker. fastet ihr?
Habt einen guten Tag :)
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63 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 185,07g.
Mittagessen: Provamel Soja Alternative zu Quark, REWE Bio Räucher Tofu, REWE Avocado, Tomaten, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Karotten, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Alnatura Erdnuss Mus, Pomelo. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Käte123's Gewichtsverlauf
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