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67,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 174,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Abendessen: Schlossküche Balkansalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Magerquark, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Roggenmischbrot, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Snacks/Sonstiges: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Corny Crunch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Burger Landknäcke Sesam, Géramont Cremig Leicht. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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