Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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145,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 251,73g.
Frühstück: Specht Hähnchen Sülze, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kraftklotz, Flohsamenschalen, Butter. Mittagessen: Nudeln mit Gemüse. Abendessen: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Lidl Brezel. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Super Dickmann's, Aldi Kochschinken, Milbona Tilsiter , Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. mehr...
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4241 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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