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Gestern Abend habe ich zum 1ten mal während der Diät Extrem Rückwärts gegessen fast wie ein allergischer Schock ich dachte ich fall ihn Ohnmacht...morgen gehe ich zum Arzt ich glaube ich habe eine Histaminintoleranz... daher nehm ich jetzt erstmal eher Kohlehydrate zu mir und halte Proteine gering.. oh man ich dachte mich gibts gleich nicht mehr sowas heftiges habe ich noch nicht erlebt.
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127,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 214,22g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Mittagessen: Le Crobag Schinken-Käse-Croissant. Abendessen: Cheddar-Käse, Honig, Aldi Roggenbrötchen. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
zum 2ten mal sollte das heißen.
06 Mrz 19 vom Mitglied: Meschugge
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Oh, das lass mal wirklich unbedingt abklären. Gute Besserung
06 Mrz 19 vom Mitglied: Trini1984
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Eine Histaminintoleranz ist leider schwer zu diagnostizieren. Viele Ärzte sind dem auch nicht offen gegenüber. Vielleicht solltest Du Dir einmal die Internetseite der Schweizer Interessengemeinschaft Histaminintoleranz, kurz Sighi, anschauen.
Viel Glück und gute Besserung
06 Mrz 19 vom Mitglied: Re-rack
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Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man mit einer Histaminintoleranz bei einer Ernährungsberatung besser aufgehoben ist, als beim Arzt. Wie Re-rack schon schrieb, findest du bei Sighi gute Informationen und auch eine ausführliche Liste histaminhaltiger Nahrungsmittel. Da hilft nur austesten 😏.
06 Mrz 19 vom Mitglied: darlana.
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.... Mega , klasse Leistung und weiter so. Ich wünsche dir alles Gute 🍀
06 Mrz 19 vom Mitglied: Heinzi 2.0
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Danke schaue ich mir mal an ...dank der Eingabe aller Nahrungsmittel habe ich natürlich gute Indizien ..aber das war echt krass das muss ich nicht nochmal erleben...
06 Mrz 19 vom Mitglied: Meschugge
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Nach deinem Ernährungstagebuch tippe ich auf Erdbeeren, weisse Bohnen und Schinken.
06 Mrz 19 vom Mitglied: darlana.
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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