Jacky.O's Notizen, 06 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019

72,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg. Still to go: 2,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 März 2019:

1331 kcal

Fett: 54,00g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 123,65g. Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Maggi Penne Tomate-Mozzarella. Abendessen: Ei (Ganz). Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

2008 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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