Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2882 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 158,06g | Kohlh: 386,36g.
Frühstück: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Schweinebraten Gegart, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Schweinebraten Gegart, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Edeka Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Aldi Beerenmischung, Edeka Kokosraspeln, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Elstar, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Aldi Schweinebraten Gegart, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Zwiebeln, Zucchini, Kania Ketchup Light, Senf, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Kohlrabi, Zitrone, Ingwer, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Golden Peanut Maca. Mittagessen: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Schweinebraten Gegart, Myprotein Omega 3, REWE Avocado, Kupfer Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Doppelherz Omega-3, Kania Ketchup Light, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Blumenkohl, Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Knoblauchpulver, Myprotein Omega 3. Abendessen: Kohlrabi, REWE Avocado, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Edeka Kokosraspeln, Banane, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Lindt Excellence 78% Cacao, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kohlrabi, Jacoby Granatapfelsaft , Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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