唉
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96,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 117,45g | Eiw: 172,83g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: 義美 奶茶, 蛋餅, 全家 小滷青蔬, 7-11 茶葉蛋, 肉碎菜心炒麵. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 白飯, 綠豆湯, 虱目魚丸, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒土豆絲, 炒茄子, 炒白菜, 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kommentare
05 Mrz 19 vom Mitglied: 莊仕優
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05 Mrz 19 vom Mitglied: gulinlin
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05 Mrz 19 vom Mitglied: 卡斯威爾
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06 Mrz 19 vom Mitglied: 筆記彡彡
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06 Mrz 19 vom Mitglied: josephc0917
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06 Mrz 19 vom Mitglied: miss21176
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06 Mrz 19 vom Mitglied: 莊仕優
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不公平,我沒吃炸雞昨天還因為拔牙也沒吃啥零食,居然今早還重了!😑😑😑今天就怒吃了一堆零食水果和蛋糕捲😠😠😠
06 Mrz 19 vom Mitglied: chenxxxcccc
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06 Mrz 19 vom Mitglied: josephc0917
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06 Mrz 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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06 Mrz 19 vom Mitglied: gulinlin
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偷練個屁啦,公司登記到現在,16天了,沒減反而增加😱😱😱😱,今年難道是參加增重比賽😭😭
06 Mrz 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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06 Mrz 19 vom Mitglied: josephc0917
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大家都不要急,年才剛過,離七月半時間還很長....!!🤣🤣🤣
06 Mrz 19 vom Mitglied: 莊仕優
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06 Mrz 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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06 Mrz 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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06 Mrz 19 vom Mitglied: 鄭家銘
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