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😊 actual lowest weight recorded ever with FS app since 2012
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79,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 93,17g.
Frühstück: Aldi Räucherlachs, Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Rührei, Guacamole, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Eiklar. Mittagessen: Gekochtes Ei, Äpfel. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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