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🤔 900g nach oben? Ich habe mich an alles gehalten. Blödes Wasser! Na dann laufe ich mir das mal wieder ab. 🏃🏼♀️
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87,3 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 206,69g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Banane. Mittagessen: Trader Joe's Wraps Weizen, Senf, Honig, Rote Paprika, Tomaten, Lauchzwiebeln, Grüner Blattsalat, Hofburger Mittelalter Gouda, King's Crown Sonnenmais, Aldi Jalapenos, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten. Abendessen: Nektarinen, Äpfel, Ahornsirup, DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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428 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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