Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 7,31g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 67,94g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella, Lifeplus Daily Plus. Mittagessen: Foodspring Shape Shake Vanille . Abendessen: Rote Zwiebeln, Quorn Hack Fleischfrei, Champignons, Zucchini, Knorr Tomato Al Gusto All' Arrabbiata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Froschkönig0815's Gewichtsverlauf
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