Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 87,42g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Juice Plus Booster, Kaufland Eiweißbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Soja Drink, Juice Plus Complete Chocolate. Snacks/Sonstiges: Lidl Eierlikör Krapfen, Möhren. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 3 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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