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Und schon geht die negative Richtung wieder los - :-(
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 80,35g.
Frühstück: Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaufland Baguette Brötchen, Kaffee. Mittagessen: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Chef Select Kokos-Curry Suppe. Snacks/Sonstiges: Gelbe Paprika. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Mensch Mona, fühl dich ganz doll gedrückt von dir und Kopf hoch, der Pfeil dreht sich auch wieder in die andere Richtung 😊
05 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ich danke dir, es ist manchmal ganz schön frustrierend - ich kämpfe weiter
05 Mrz 19 vom Mitglied: mona54
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Musst du mir nicht sagen mit dem Frust, aber wir halten gemeinsam durch! 😊
05 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Los Mona, ab in die andere Richtung...🥊 kämpfen! 😊🙋🏼♀️
07 Mrz 19 vom Mitglied: streetstylez
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