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juhu
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Physalis, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Blütenpollen, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Heidelbeeren, Walnüsse. Mittagessen: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Abendessen: 8 Kräuter, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Fenchel, Olivenöl, Rote Paprika, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katastrophina's Gewichtsverlauf
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