Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
49,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 151,32g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: Яичный Желток, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Mittagessen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Шпинат, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Sen Soy Чили Соус, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Каравай Лаваш "Армянский". Abendessen: Хурма, ВкусВилл Пюре из Персика, 11/10 Premium Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Grain, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|