Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 23,20g | Kohlh: 66,49g.
Mittagessen: Fatburger Onions, Unsweetened Iced Tea, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Spring Valley Vitamin E, Kirkland Signature Vitamin C, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Celery, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Stuffed Green Olives, Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Abendessen: Oscar Mayer Traditional Bacon, Dole Iceberg Lettuce, Tomatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Best Foods Real Mayonnaise, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. mehr...
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3269 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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