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79,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Eiklar, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Mittagessen: Banane, Äpfel, Gekochtes Ei. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, Barbecue-Soße. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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