|
Langsam, aber hey. Ich war Samstag auf einem Geburtstag und hab mich erst garnicht auf die Waage getraut. Bin positiv überrascht und zufrieden. :)
|
82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 126,51g.
Frühstück: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Hafer & Chia. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Champignons, Pflanzenöl, Ja! Milch 3,5%, Penny Markt Penne. Abendessen: Hühnerbrühe oder Bouillon, Frühlingszwiebeln, Aldi Braune Champignons, Möhren, Netto Rinder-Minutensteaks, Bürger Gemüse Maultaschen. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janeykeks's Gewichtsverlauf
|