Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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110,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 344,86g.
Frühstück: Banane, Harzer Harzer Käse, Butter, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Real Quality Apfelwasser, Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), DM Bio Rote Linsen, Barilla Fusilli. Abendessen: Tic Tac Tic Tac, Real Quality Apfelwasser, Weintrauben, Banane, Banane, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Harzer Harzer Käse, Butter. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Gummibärchen, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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