Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 18,06g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: Migros American XL-Toast, Favorit Konfitüre Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter. Mittagessen: Kiwi, Banane, Äpfel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Migros Nussstängeli, Kaffee mit Milch und Zucker, Läderach Pralinés. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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