Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 101,51g | Eiw: 143,13g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: Leerdammer Feine Scheiben Mild-Nussig, Cappuccino, Butter, Bauernbrot, Wurstaufschnitt. Mittagessen: Reis (Gekocht), Knusprige Ente, Lien Ying Sate-Sauce. Abendessen: Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Seeberger Caribic Royal. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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