Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2012
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3199 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Golf (zu Fuß) - 45 Minuten, Sitzen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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