Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 137,51g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта, Банан. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Хлеб, Салат Айсберг, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Печень Куриная Жареная, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|