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Sehr gut, wieder die richtige Richtung 😁👍
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48,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Mangos, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Penny Markt Gewürzgurken, Junge Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Abendessen: REWE Eiweißbrot, Tessiner Feigen-Holunderbeeren-Senfsauce, Rücker Alter Schwede. Snacks/Sonstiges: Whisky, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Trader Joe's Soft Früchte Aprikosen, Haribo Vulcano, Seeberger Datteln Soft, Tee, Wasser, Kinder Schoko-Bons, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Wasser, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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