Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
106,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 198,44g | Kohlh: 320,90g.
Frühstück: Milbona Skyr Drink Heidelbeere, Leibniz Pick Up! Black'n White, Lidl Kong Strong, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Banane. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Aldi Paprika, REWE Passierte Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Dorfmühle Dinkel-Spaghetti, Zwiebeln. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Edamer, Dulano Truthanbrust, American Style American Vollkorn-Sandwich. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|