|
Вес после завтрака, забыла утром встать на весы
|
75,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Mittagessen: Чак-Чак, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Суп с Фрикадельками, Конти Конфеты Золотая Резеда, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Vici Креветки в Панцире с Головой 16/20, Конти Конфеты Золотая Резеда, Лук, Сметанин Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|