Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2012
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109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 292,05g.
Frühstück: Tomaten, Roggenbrot, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Leberwurst, Roggenbrot, Brötchen. Abendessen: Thai Chicken, Butter, Lachsschinken, Leberwurst, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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