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Schon besser, schönen Sonntag an alle 🤗
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 228,66g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Berger Antipasto Schinken, REWE Feine Welt Italiens Ringbrot, Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute, Lidl Brezel, Windau Braunschweiger Mettwurst. Abendessen: Knorr Möhren-Brokkoli Nudeln mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lach Gummi Milchgeister, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Chiquita Banane, Ferrero Yogurette - Yogurt Sensation. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schlumpfine_'s Gewichtsverlauf
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