Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
97,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
717 kcal
|
Fett: 20,49g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 40,26g.
Frühstück: Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella, Lifeplus Daily Plus. Mittagessen: Alberts Lupinen Rost-Bratwürstchen, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Froschkönig0815's Gewichtsverlauf
|