Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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44 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 92,17g.
Frühstück: Vollkornbrot, Lidl Mango, Frischkäse, Ei (Ganz). Mittagessen: Frischkäse, Wasa Vollkorn, Lemar Blumenkohl Suppe. Abendessen: Leibniz Butterkeks, Salatsauce, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Karotten, Tomaten, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Fresh Orange. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Skifahren (Abfahrt) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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