Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 50,22g.
Frühstück: Metzgerfrisch Farmerschinken, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Mischgemüse, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Abendessen: Gurke (mit Schale), Schweinesteak oder Schnitzel. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
UPS, was ist da bei dir passiert? 😳
03 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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ich war zur Koloskopie, deshalb der wunderbare Sprung nach unten, durfte 1 1/2 Tage nichts essen - jetzt esse ich wieder ............. -
03 Mrz 19 vom Mitglied: mona54
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Ok, dann erklärt sich das. Gute Besserung erst mal, bzw. hoffe, das Ergebnis war gut
03 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Danke dir - ja, zum Glück alles okay -
03 Mrz 19 vom Mitglied: mona54
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