Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
86,9 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 197,98g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Gepufft, Milch 1,5%. Mittagessen: Delikato Salatcreme, Trader Joe's Sandwich Sauce, Güldenhof Geflügel-Würstchen, Mischgemüse, Milsani Kräuterquark 40%, Trader Joe's Röstzwiebeln, Grafschafter Hamburger Brötchen. Abendessen: DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Trader Joe's Ahornsirup, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Aldi Veggie Maus, Nektarinen, Freche Freunde Frecher Zwieback Dinkel&Frucht. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
|