Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 175,55g.
Mittagessen: Butter, Mais, Erbsen, Möhren, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Gut & Günstig Frikadellen, DM Bio Honig Reiswaffeln. Abendessen: Honig, Leichter Genuss Quark, Lorenz Salzstangen. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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