Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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106,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 158,02g | Kohlh: 241,22g.
Frühstück: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Banane, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Butter, Kühne Rotkohl das Original, Ja! Milch 3,5%, Ja! Schlagsahne, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Schweinefilet, Champignons, Rote Zwiebeln. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Skyrella, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, American Style American Vollkorn-Sandwich. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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