ernesto.julian's Notizen, 03 Mrz 19

wünsche euch allen einen schönen Sonntag
93,4 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2019:
1435 kcal Fett: 47,84g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 112,75g.   Frühstück: Kiwi, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Weizenbrötchen, Croissant. Mittagessen: Roulade, Maggi Sauce zu Rouladen, Werner's Klöße Halb und Halb. Abendessen: Köstritzer Kellerbier. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Franken helau 🤡🎉. Bald ist wieder Ruhe. Dir einen schönen Sonntag.🙋‍♀️☕ 
03 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
Danke ebenfalls ☀️🌷🙋🏼‍♀️ 
03 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024

     
 

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