Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 160,03g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Gekochtes Ei, Magerquark, Greyerzer, Edeka Bio Dinkelbrot, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Eberswalder Rinderhüftsteak. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Greyerzer, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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