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81/64/83
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47,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 142,05g.
Frühstück: Шоколадная Колбаса, Простоквашино Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Mittagessen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Луг Кефир 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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