Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 201,60g.
Frühstück: Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Oats, Pear, Apple, Orange. Mittagessen: Rapeseed Oil, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Nestle Butterfinger, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Onions, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Lentil Soup. Abendessen: Lollipops, Cheese, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Healthy Food Оладьи из Тыквы. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 19 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 58 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Putzen - 17 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stepper - 2 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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