Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 217,03g.
Mittagessen: Quarkplunder. Abendessen: Pfanni Mini Kartoffel-Knödel, Tillman's Pulled Pork, REWE Apfel Rotkohl. Snacks/Sonstiges: UCI Popcorn. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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