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😋 Keine Zeit für Sport, kaum geschlafen, jetzt hab ich den Salat, das wirft mich ganz schön zurück....aber mein Schweinderl geht vor, die kleine Maus kann ja nix dafür und vielleicht schaff ich heute noch ne Runde zu laufen...schönen Samstag und für die Jecken viel Spaß beim Feiern 🎉
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Lieken Urkorn Kleines Kerni, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Windau Braunschweiger Mettwurst, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Wasa Rustikal. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Almdudler Almdudler Zuckerfrei. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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