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81,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 212,90g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Maracuja, Gekochtes Ei, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen, Kaffee. mehr...
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4739 kcal
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Bewegung:
Baden - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 50 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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