Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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146,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: Milram Benjamin, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites. Abendessen: Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Apfelsinen. mehr...
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4074 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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