|
Сообщила массажисту , что все, встала ))) несмотря на серьёзные ограничения - вес встал - так всегда у меня во второй половине цикла. В понедельник 2 часа лимфодренажного массажа и начинается второй месяц яичной диеты))) я уже писала, что планирую быть 75 на выходе и аккуратно удерживать. После беременности (если все ок) - второй тур похудения)) и операции. Все таки с мужем решили, что делать пластику перед беременностью - зря себя мучать. Как-то так. Активность не очень высокая - много работы, сплошные совещания, по скайпу. Сижу возле розетки
|
87,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 43,77g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 93,30g.
Frühstück: Ржаные Хлебцы, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Мандарины, Грудка Индейки, Грейпфрут, Окей Салат с Копченой Рыбой. Abendessen: Город Сыра Колбасный Сыр, Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|