Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4063 kcal
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Fett: 167,64g | Eiw: 190,07g | Kohlh: 470,37g.
Frühstück: Food Lion Ice Cream Sandwich, Blue Ribbon Ice Cream Sandwich, Quest Birthday Cake Protein Bar. Mittagessen: Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Quest Birthday Cake Protein Bar, 2% Fat Milk, Kroger Glazed Donuts, Dunkin' Donuts Glazed Donut, one brands one maple glazed donut, Pop Secret Extra Butter Popcorn. Abendessen: Kiwi Fruit, Kroger Paczki, Jimmy John's #1 Pepe Unwich (No Mayo), Jimmy John's #1 Pepe, 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Great Value Egg Makers. mehr...
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4263 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
What, did you sneeze and there goes four tenths? 😋
01 Mrz 19 vom Mitglied: Erquiaga
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This body has a mind of its own. 3 donuts prebed and woke up lighter. Hmm lol.
01 Mrz 19 vom Mitglied: -Diablo
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02 Mrz 19 vom Mitglied: Erquiaga
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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