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143,6 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 44,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2019:
1576 kcal Fett: 70,59g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 136,90g.   Frühstück: Latte Macchiato, Vollkornbrot, Butter, Nimms Leicht Camembert , Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Brezel, Cappuccino. Abendessen: Netto Geflügelwiener, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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