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🙄 Urlaub ist vorbei und ich reiße mich jetzt wieder am Riemen 💪🏻
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74,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Kaffee Creme, Expressi Milch. Mittagessen: Kaffee, Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika, Bio Sonne Bulgur Quinoa Mix, Salakis Feta Light. Abendessen: Möhren. Snacks/Sonstiges: Biscotto Schoko Butterkeks Weiße Schokolade , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gummibärchen, Nakd Cocoa Delight, Nakd Cocoa Delight. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Aber Urlaub soll man auch genießen👍 Wir gehen morgen zum Chinesen ,da ist auch wieder das Kilo
drauf was 2x abgenommen werden muss 🙄 aber das ist dann so 😉🙋
01 Mrz 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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01 Mrz 19 vom Mitglied: Uwe Neff
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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