Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 241,30g.
Frühstück: Kölln Haferkleie Flocken, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Chiquita Banane. Mittagessen: Marmelade, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milfina Butter, Mischbrot, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bonduelle Gold Mais, Ja! Tomatenmark, DM Bio Rote Linsennudeln. Abendessen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Globus Gefüllte Klöße. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Nesquik Kakaopulver, Foodspring Shape Shake Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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